So-net無料ブログ作成

スタバで買う [健康日記]

気になってたんです。

15FF8C5C-4608-40E5-9A8C-640BB1125432L0001--IMG_1383.JPG.jpg79FCD96D-B15A-4E5A-BC5C-9EC5E059986DL0001--IMG_1376.JPG.jpg0EAA55F3-9DB7-4406-91EF-D82A1F6AC3A6L0001--IMG_1378.JPG.jpg70630B2B-7BA4-48CA-A463-8EB0038C2F3BL0001--IMG_1381.JPG.jpgFEC47DE6-1F2B-42BF-BC93-556C425A2976L0001--IMG_1380.JPG.jpg7B9047E1-29A0-4BBC-A633-6CFEA5EB63C0L0001--IMG_1379.JPG.jpg

たかいよー、2000円ちょっと。

でもー、毎日使うから、たぶん。


7FCDD940-E430-47F5-91FF-C9A0D6D5E13AL0001--IMG_1375.JPG.jpg
ドリンクチケットもいただき。

なににしようかなぁ。









共通テーマ:健康

今日のお昼 [健康日記]


さぁ、たべる。

295A108A-B411-483B-AC41-D382F9D02086L0001--IMG_1384.JPG.jpg0E518865-40D0-47BF-95D2-CA8C60C7077BL0001--IMG_1387.JPG.jpg3079EDD3-8D84-445C-BD5A-96E3AFAEAD83L0001--IMG_1386.JPG.jpg81CF5157-12EF-4AC2-8D74-3DF9DABE6803L0001--IMG_1385.JPG.jpg
シリアルがシンプルなので、豆乳は甘めで。(^。^)




食後のおやつも [健康日記]

やっぱりシリアル系で。

666B9A04-DB8D-43D5-9AFF-E5C041C466EDL0001--IMG_1344.JPG.jpgF870C5BD-7CE4-4AE7-88FE-CFBC43D59A2BL0001--IMG_1345.JPG.jpg2ED8D585-976E-4841-BE04-45F96422252CL0001--IMG_1348.JPG.jpg70BE61F8-6DFB-416C-9F12-4EE9CD07E8D0L0001--IMG_1346.JPG.jpg8049D1A1-4445-4970-A679-B88ED8585520L0001--IMG_1349.JPG.jpg9474D9FF-0806-43FC-8280-87E7B75DC033L0001--IMG_1347.JPG.jpg9D085BBD-1FE9-41E6-9186-8C5428BC75F0L0001--IMG_1350.JPG.jpg8049D1A1-4445-4970-A679-B88ED8585520L0001--IMG_1349.JPG.jpg

これは成城石井で買えます。

白いんげん豆サプリを飲むようになって、食事は

1日2.5回 になりました。

間食は一切なしー。 だって、サプリ飲んでいないから。

このおやつも、昼食後、間を開けずにすぐ食べてます。



メリハリがついて、自分的にはよかったと

勝手に思っています。

ダラダラ食いは、やっぱりよくない・・??







 





共通テーマ:健康

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。