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今日のお昼ごはん [健康日記]



まいど、まいど、変わりばえしませんが、、



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今日もアイスコーヒー



朝8:30から仕事してますが、もうすぐ15:00。

早いですねぇ。

終わるのは、21:00すぎだなっ。(*_*)





今日の朝ごはん [健康日記]



昨晩は涼しかったので、よく眠れました。

今朝の体重、-200g。

順調に、減ってます。

って、増えた分を戻しているだけですが。(*_*)



ミックスナッツ 130g



あとは、アイスコーヒー



よく飽きないなぁ、と思いますが、これが

飽きない。(*^_^*)


毎回、ナッツ食べるたび、食感に感動。


今日も、夜まで、、、仕事かなぁ。

ナッツのおかげで、頑張れます。( ̄∇ ̄)


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