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また考えないと [健康日記]



朝は炭酸水をたっぷり飲む。

試しにダークチョコ30gだけ食べたけど

胃がなんか、おかしい。(*_*)

やっぱり砂糖が、限界かなぁ。


シャングリラダイエットもどきで、非常に

便利だったんだけど。



今日も、昼は白米100g。

食べた直後は物足りないけど、10分くらい

待っていると、大丈夫です。

さらに、眠くなるし。爆


血糖値がバカ上がりしているんだな。苦笑


でも、眠気のおかげで、食べたい気持ちが

消えるから、眠気ってむしろ、好都合かも?



それぞれに意味があるんじゃないかと

感じる今日この頃です。笑











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