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休日だ [健康日記]



炭水化物を食べてから、42kg. → 44.2kg まで一時は

増えましたが、白インゲン豆のサプリや、消化酵素を

飲みながら、リズムを整え始めたら、またスルスルと

今朝は43.4kgまで、落ち着いてきました。

これからは、42〜43kg の間ならまぁいいか、って

ゆるく考えていこうかなあ。


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これにホント、助けられています。




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