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今日の炭水化物 [健康日記]



本当は今日は質素にベジタリアンー、のはずでしたが

台風接近のため、早く退社するようにと指令が出ましたので・・

帰りにデパ地下でパンを買ってしまいました。 笑


・フランスパンのカルボナーラ風

・コーヒーパン


これじゃ、なんだか分かりませんね。


とりあえず、晩ご飯はコレでした。

めちゃ、炭水化物です。[あせあせ(飛び散る汗)]



だけど、前も言ったけれど、目の下のクマが

すっきり消えたし、体重は増えているけれど

体は重くない・・・



ってことで、今までの「殻」を破るためにも(?)、

あえてここはチャレンジ。[手(グー)]


前もって、白いんげん豆サプリ飲んで~、食事と一緒に

消化酵素サプリ飲んで・・・・[かわいい]



そしたら、なんと、なんと、なんと・・・・・・

食後に、自分から 「エアロバイク乗りたい!」って

思うようになった!!!


記録が残っていまして、最後に エアロバイクを漕いだのは

なんと6月20日。[むかっ(怒り)]


1か月以上、放置していたんですね・・・・[バッド(下向き矢印)]

体は正直です。

(エネルギー不足か、きっと疲れてたんでしょう)


とりあえず、45分間 漕いだので、今日はこちらで

おしまいにします。


また明日以降も、あれこれ試してみます。[るんるん]











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