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フラフラする [健康日記]



数日前から、たちくらみのような症状が。

なんか、ボーッとするときもあって。

ん?


こりゃ、何かが不足しているなあ、と。


ヴィーガン生活も、そろそろ20日。

栄養不足も出てきたか。


ってことで、ここは無理せず 動物性たんぱく質。



今日のお昼は、


ゆで卵1個、炭酸水。



久しぶりに、今日は1日3食になりそうです。



長く続かなきゃ、意味がない。( ̄∇ ̄)