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今日の晩ごはん [健康日記]



遅くならないように・・・と、職場ごはん。



さつまいも 150g
バナナ    1本
ぶどう  5粒


以上ー。



重量的には、いつもより食べています。

だけど、カロリーは少ないですね。

さて、どうかな。


ちなみに帰宅してから、50g ついかで

さつまいも 食べちゃった。 笑



明日はおなかが空いて、目が覚めるかも。







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