So-net無料ブログ作成
検索選択
前の10件 | -

ダウジングには [健康日記]



このコを使っています。

なかなかユニークな、ペンジュラムでしょ。

結構いいお値段、したんですよ。笑




image-20170422223111.png

その分、大事に大事に使いますけどね。






チャーハン風 [健康日記]



今日のお昼。


ゆめぴりか、卵1個、しそわかめ。



image-20170422140459.png


油は入れてないですー。

チャーハン風に、軽く炒めただけですが

美味しくなりますね。





ええっ [スペルト小麦]


ちょっと、膨らみすぎじゃないだろうか。汗



image-20170421184544.png





膨らんでます [スペルト小麦]



ホームベーカリーのふすまパン。

ただいま発酵中〜。



image-20170421182906.png




不信→信頼 [ワンコ・ニャンコ]



最近変わったことといえば、だんだん周りの人を

信頼できるようになったことです。

えー、じゃぁ今までは信じてなかったの?って話なんだけど

実際問題、人も信用してなかったし、何より自分自身のことを

信頼できなかったような気がする。


何がきっかけなのか、あまり覚えていないんですが、

1つ記憶があるとすれば、ワンコの体調の事でしょうか。


昨年の秋ごろからなんとなく元気がなくなって

家でじっとしていることが多くなったんです。

今年で10歳になるし、年齢のせいもあるかな、

そんなふうに納得をさせながらも、どこか

漠然とした不安を抱えていました。

そして今年の2月と3月は本当に元気がなくて、

あれほど活発だったのに、すっかり老け込んでしまい、

常にだるそうにしているんです。

4月には年に1度の健康診断をお願い

しているんですが、そこで、甲状腺ホルモン

著しく低いと言うことが判明しました。

さらに詳しく調べたら、犬の甲状腺機能低下症

であることが分かりました。


今後は、ホルモン治療を行うことになったんです。

1日1回、液体の薬を一生飲み続けなければいけませんが、

薬自体は比較的安価なもので、費用の負担は少ないです。

そして何より、火曜日から始めた投薬治療が、

早くも効果を出しています。

体温も上がってきたし、元気が少しずつ出てきています!

顔の表情も、以前のように可愛らしさが戻ってきたし、

これならまだ何年も生きられるかな、と言う

希望が見えてきましたね。

今まで抱えていた不安が、ずいぶんと払拭

された気がします。


ネットとかでは医療不信に溢れた記事を

たくさん目にしますが、今回のワンコの件では、

お医者様やお薬に、心から感謝しています。

確かに100%完璧な医療と言うのはないと思いますが、

たくさんの人が関わっている医療と言う

ものを、もう少し信用してもいいんだな、

と言うことがわかりました。


それがきっかけかどうかわかりませんが、

私の中で、何かが変わってきています。

もう少し人の言うことを聞いてみよう、とか

アドバイスに耳を傾けてみよう、と言う気持ちに

なってきましたね。


ひょっとしたら、ダウジングがそのヒント

を与えてくれたのかもしれませんが。

食べることに対しても、今までとは違う気持ちに

なれるかもしれません。













ふすまパン [スペルト小麦]


さぁ、買ってきたふすまパンミックス粉。

これを使って、ホームベーカリーで焼きます!





image-20170421170635.png





混ぜて食べる大作戦 [健康日記]



今月の7日から、ダウジングを頼りに

食生活を変えています。

変えるというよりは、ダウジングでいちいち

確認しながら食べているって感じ。


今日でちょうど2週間経ちましたが、体重

マイナス1キロ。

むくみが抜けて、すこしスッキリしました。


ダウジングのおかげで、単品食べ、連続食べ

から卒業できそうな雰囲気です。



つまり、食品そのものがいい、悪い、じゃなくて

要は、食べ方、食べ合わせの問題ではないかと。


ワタシの一番良くないところは、これ!と決めたら


そればっかりひたすら食べ続けること。

過去には、果物野菜、イモ、MEC食、ナッツ、パン、、、


いずれも、ほぼ単品食べばかり。


さずかに1ヶ月くらいすると、バランスが

悪くなって、体調が優れなくなる。汗

そりゃ、当たり前なんですが、その時は

それがわからない。


ダウジングを取りいれたことで、毎回少しずつ

違う食品を食べるようになりました。

昨日のあさは、目玉焼きをたべましたが、

今朝はダウジングでNoが出たので、代わりに

チーズを。

ただし、チーズだけじゃなくて、かならず

野菜や果物を一緒に。

そうすることで、チーズも、野菜も、果物も

互いの良さが活きるような気がします。

人間と同じかな?


一人でやるより、共同で助け合うほうが

何かと効率もいいし、新しい発想も生まれますし。

この年齢になって、ようやくわかってきた

気がします。


遅すぎるけど。爆






















久しぶりにクリエ [健康日記]



まずは、アイスコーヒー



image-20170421125510.png

スタバが混んでいたから、クリエ。

ここのアイス、何気に飲みやすいです。





お許しが出たので [スペルト小麦]


貴重なお休み。

これからちょっとお出かけ。

実はダウジングで、ふすまパンを食べても

オッケーと言うお許しが出たので、

富沢商店のふすまパンミックス粉を買いに

行きたいと思います。^ - ^









油なしチャーハン [健康日記]



今日のお昼。



image-20170420135909.png
油は一切使わず、ゆめぴりか と、卵と、
サケフレークを炒めたチャーハン。




image-20170420135956.png
ミニトマト3個、デコポン半分。



ヘルシー、ヘルシー。

まだ足りないので、バナナ1本を追加。





前の10件 | -